マラソンに筋トレは必要ない？　いや、必要だ！　さて、どちらでしょう？以前私は必要ないと何度も書いてきました。→マラソンに、筋トレは無駄で必要なし！→マラソンに筋トレはやっぱり不要！→筋肉の付き方をコントロールするということは、使い方もコントロールすること …