鮎川式オリジナルストレッチ、肩こり首コリ解消の最高峰の自信作です。今回は、両肩一度にストレッチする方法です。#67をまだ見ていない人は、ぜひご覧ください。一発解消できることを願っております。 https://youtu.be/7P2yTrKccRE----------------------------------- …
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|ストレッチ・レッスン(静的) , 鮎川式イメージストレッチ
楽しく健康に走りたければ、マラソン本を捨てなさい!また、楽に走りたければ、走らないこと。その真意は、このサイトの中に!
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