各地でマラソン大会が開催され、シーズンも本格化してきましたね。私の整体院にもマラソンしている人が増えてきました。筋肉疲労の改善には整体はとても有効です。しかし、私は時々お断りすることがあります。それは・・・

■初診をお断りすることもあります

マラソン大会に参加される方で、その前日に整体してほしいと電話やメールが必ずあるのですが、来院が初めての方はすべてお断りしています。すでに何度か来られたことのある人であれば、筋肉の状態や練習内容などわかっていますのでお受けするのですが、まったくお会いしたことのない人で、大会前日の施術はお断りしています。

私の整体院は奈良にありますので、遠方の方で整体だけのために新幹線や飛行機代のような高い交通費をかけることのできる人は限られていると思います。しかし、奈良マラソン(毎年12月開催)に参加する時に合わせて、前日に整体をしてほしいという依頼が毎年必ずあります。タイミングからすると、その考えは分かります。しかし、触った事もない人のお身体に触れたことにより身体の状態が変わってしまい、大会で日頃の成果を発揮することができない、という可能性があるのです。もちろんその逆の場合もあります。うまく疲労が抜けて目標を達成する可能性だってあります。初めての方にはどちらになるかわかりません。近郊にお住まいの方でも同じです。初診の場合は、大会までの日数に余裕がある時に施術させていただいております。

■整体を軽く考えないでいただきたい

様々なスポーツをされている方が来院されますが、ひとりひとり個人差があります。例えば、ゴルフをされているAさんの場合、ゴルフ場から電話して来られて、その日の夜に来院されます。また、Bさんの場合は、ゴルフへ行く前日に必ず来院されます。この二人のケースでは、正反対の考え方になっています。Aさんの場合、筋肉疲労をその日のうちに取っておこうという考えです。一方Bさんの場合は、可動域を広げパフォーマンスの向上を望んで前日に来られます。言い換えれば、頑張った筋肉にご褒美をあげるのか、頑張るために動きやすくしておくのか、という違いです。このように整体といってもご自身の目的に合わせて行くタイミングが変わります。何度も来院されていれば、私の整体院ではカルテを残していますのでお身体の状態が分かります。

以前こんなことを聞いたことがあります。整体をした翌日、朝起きると足の筋肉に力が入らなかった。日常生活にも支障が出るくらいで、思うように足に力が入らないため、走ることができなかった、という話です。こういうケースは確かにゼロではありません。このような悲劇を聞いていると、気軽に施術してもらうのも考えものだということにもなります。

■相性の合う施術者を見つければ最高!

整体というのは、気軽に行けるけど、気軽に考えない方が良いということでもあります。だからこそ、施術者が数人いるような整体院で、毎回誰が触ってくれるのか分からないようであれば、少し危険を感じた方が良いともいます。可能な限り、指名できる整体院か、個人でされているようなところで、同じ施術者に触ってもらうことをお勧めします。「今日の人はヘタだったな・・・」というような経験あると思いますが、それは実はちょっと違うのです。確かに中には技術が未熟な人もいます。しかし多くは、「ヘタ」なのではなく、「相性が合わなかった」ということなのです。

今まで食べた中で一番うまいラーメンと、知人が言うので行ってみたけど、そんなに絶賛するほどではなかった。ネットのレビュー見て食べに行ったけど、おいしいと思わなかった。こんなことよくあることですよね。人が好きと言ったもので自分も好きだとは限りませんよね。整体も同じなんです。結局は「好き・嫌い」「合う・合わない」の相性だということです。

私にも実は経験があります。本当に相性が合わない人がありまして、「私にはあなたに十分な施術をすることができませんが、それでもよろしいですか?」と尋ねたことがあります。普通ならそんな弱気なこと言われたらよそへ行ってしまうと思うのですが、逆でして、この言葉がきっかけで、その人は継続して来られるようになりました。毎回しっかり聞いて確認しながら施術していると、相性もあってくるし、なによりも信頼関係が築けるようになりました。あとで聞いた話ですが、「正直に合わないと言ってもらえた方が嬉しかった」と言われました。それまでいろんな整体院へ行ってられたのですが、どこも合わなかったそうです。それだけ難しいお身体だったということでもあるのですが、結果的に施術者が合わすことができるように、私ほ方が育てていただいたと今では感謝しております。

■痛みが出てからではなく、日常通う整体院を見つけておく

今日の話をまとめますと、日頃から行きつけの整体院があると、身体の調子知り、そして整えることができるということです。なんとなく自分の感覚で調子良くやっているつもりでも、整体師が触るとすぐ分かるんですよ!痛みが出てから行くのではなく、日頃から行きつけの整体院へ通い、常に身体の状態をチェックしておくと、大きな故障を未然に防ぐきっかけになることもあります。
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目からウロコのらく~なランニング」(全10回連載)
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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系~エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195kmを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時48歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます!
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