いつもエンジョイランを見ていただきましてありがとうございます。
お陰さまで書き始めから、３００万アクセスを突破しました！



書き始めたのが、2011年7月5日ですから、2015年10月27日は、４年１１４日（１５７５日）目です。これまで本当にありがとうございました。

記念と感謝を込めまして、マッサージDVDを特別価格にて販売いたします。

定価2,800円＋送料180円を、
送料込みで1,000円！　終了しました
１１月末まで！もしくは在庫が無くなるまで！
お早めに！

【　購入方法　】

１、下記お申込み専用ページから、枚数と送り先等を入力してください。
２、入力したメールアドレス宛に、
　　すぐに、振込先口座番号（ゆうちょ銀行）が届きます。
３、一週間以内にお振り込みください。
　　（ゆうちょ銀行は、一般銀行からも振り込み可能です）
４、入金確認後、定形外郵便にて１～２日内に発送いたします。
５、入金を確認しましたらメールでお知らせ、
　　また発送しました時もメールにてお知らせいたします。







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筋肉痛改善！
お風呂で毎日できる　かんたんマッサージ

DVD-Video（通常のDVDプレーヤー、PC等で再生可能です）
収録：７７分

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３００万突破記念、お申込み専用フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S5143972/　終了しました

現在は通常価格にて販売中です。
→http://enjoy-run.com/archives/7830665.html

通常価格申し込み専用フォーム
→https://ws.formzu.net/fgen/S94622333/

『　目次　』
部屋で練習してみよう！
１、ごあいさつ
２、始める前に
３、ふくらはぎ
４、太ももの後ろ側～お尻（後ろ側）
５、太ももの前側・内側・外側～お尻（横側）
６、すね
７、足首・足の指・足裏
８、足の甲
実際にお風呂でやってみよう！
９、お風呂では石鹸でヌルヌルにします
なんちゃってアイシング！
10、シャワーを使って、かんたんアイシング
11、筋肉痛改善と予防のために
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