書き始めから、195万アクセスを突破しました。
いつも読んでいただきましてありがとうございます。
あと少しで、200万達成します。
数字が増えていくのがとても楽しいです!

エンジョイラン.comは、
昨年、学研パブリッシングより書籍になりました。
そして今回は、毎日新聞グル-プのマイナビニュースにて
コラムを書くことになりました。

この機会に、エンジョイラン走法のことを、
分かりやすくもっともっと伝えたい気持ちでいっぱいです。
10回連載の予定です。
先日、第1回目の原稿がアップされましたので、
ぜひこちらも読んでくださいね。

マイナビニュース(コラム)
目からウロコのらく~なランニング」

第1回「整体師が発案するエンジョイラン走法」とは?

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【 私の著書が初版から約半年で、増刷決定!(第2版)】
タイトル/痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る
出版社/学研パブリッシング
価格/1,260円(税込)
著者/鮎川良
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お近くの書店、またはネットでチェックしてくださいね!
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
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【 エンジョイランDVDも発売中 】
筋肉痛改善! お風呂で毎日できる かんたんマッサージ
DVD-Video収録:77分
定価:2,800円(税込)
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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系~エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195kmを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時48歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます!
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