書き始めから、１９５万アクセスを突破しました。
いつも読んでいただきましてありがとうございます。
あと少しで、２００万達成します。
数字が増えていくのがとても楽しいです！
エンジョイラン.comは、
昨年、学研パブリッシングより書籍になりました。
そして今回は、毎日新聞グル－プのマイナビニュースにて
コラムを書くことになりました。
この機会に、エンジョイラン走法のことを、
分かりやすくもっともっと伝えたい気持ちでいっぱいです。
１０回連載の予定です。
先日、第１回目の原稿がアップされましたので、
ぜひこちらも読んでくださいね。
マイナビニュース（コラム）
「目からウロコのらく～なランニング」
第１回「整体師が発案するエンジョイラン走法」とは?」
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【 私の著書が初版から約半年で、増刷決定！（第２版）】
タイトル／痛み・故障ゼロ！ がんばらないで楽に長く走る
出版社／学研パブリッシング
価格／1,260円（税込）
著者／鮎川良
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楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
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 痛み・故障ゼロ！ がんばらないで楽に長く走る |
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【 エンジョイランDVDも発売中 】
筋肉痛改善！ お風呂で毎日できる かんたんマッサージ
DVD-Video収録：７７分
定価：2,800円（税込）
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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系～エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195ｋｍを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時４８歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます！
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コメント
コメント一覧 (2)
コラムのスタートおめでとうございます♪
楽しみです！
長い冬休みを過ごしていたので(笑)、
コラムと共にリスタートしたいです(^^)v
週に１度の更新ですか？
ありがとうございます。
では一緒に冬眠からそろそろ動くことにしましょう！
きっちりとした、週一回ではなく、
だいたいの週一回なんです。