あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

いつも年始のあいさつの後に、
今年の目標は決めましたか?
と尋ねているのですが、今年はいかがですか?
決めましたか?
と、また今年も尋ねてしまいました(笑)

人生も目標を持つ方が良いと言われますが、
持たない生き方も「アリ」なのではないかと思うのです。

と書くと、また反論が来そうですが(笑)
私はいつも固定概念というものに反発してしまいます。

例えば、私が昔読んだ自己啓発の本には、
「人生に目標を持たないのは、
 大海原に目標を持たない航海と同じで、
 ただ漂流しているだけだ。」
と書いてありました。

その時はその通りだと解釈し、
自分でも目標を掲げて頑張っていた頃もあります。
しかしなかなか達成できませんでした。
今思えば、達成したことは一度もないです。
目標が高すぎるとダメだから、
ある程度達成できそうな所に定めること。
そう書いてあるのですが、そのうち目標を忘れるんですよね(笑)
毎年、そんなこんなで後悔する私です。

ここで私流の逆転の発想理論!

目標を定めず、漂流を楽しむ!

こう考えれば、
どこへ向かうわけでもなく、ただ流れに身を任せて、
漂流そのものを楽しめば良い。

子供の頃、「自由」に憧れ、「自由」になりたい!
そう思っていました。
同じようなことを思ったことありませんか?
しかしどんなに求めても自由は手に入らず、
社会や家庭など、なんらかの枠に必ず縛られています。
だから漂流は、擬似的な自由なのではないかと思うのです。

ここで間違わないでいただきたいのは、
漂流とは何もしないことではありません。
大海原へ航海に出ていること。
その実行力があることだけ知っていてほしいのです。


抽象的なお話になりましたが、
目標をしっかり定めなくても、なんとかなる。
その楽観的な生き方もいいんじゃないか。
そういう提案をしたかっただけです。
共感する人は少ないかもしれません。
ただ私にはそんな生き方しかできませんので、
私は私でこれが一番自然に楽な考え方なんです。
しかしこれが、ストレスを溜めない生き方でもあります。

人生もマラソンも身体も、
ストレスを溜めないことが一番良いと思いますよ。
-------------------------------------------------

【 私の著書が初版から約半年で、増刷決定!(第2版)】
タイトル/痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る
出版社/学研パブリッシング
価格/1,260円(税込)
著者/鮎川良
-----------------------------------------------
お近くの書店、またはネットでチェックしてくださいね!
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
-------------------------------------------------




=============================
【 エンジョイランDVDも発売中 】
筋肉痛改善! お風呂で毎日できる かんたんマッサージ
DVD-Video収録:77分
定価:2,800円(税込)
=============================
「今日の話は役に立った!」と思われましたら、
ポチッと押して、ランキングを確認してくださいね
かなり役立った→ふたつにポチッ
まぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================

私は、「筋肉消費量を抑える脱力系~エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195kmを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時48歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます!
=============================