整体師に学ぶ~中高年のランニングによる筋肉痛改善と、楽に長く走る方法(エンジョイラン.com)

楽しく健康に走りたければ、マラソン本を捨てなさい!また、楽に走りたければ、走らないこと。その真意は、このサイトの中に!

中高年になって健康やダイエットのため走り始めたのに、膝や足腰が痛い、疲れが取れないなど、良かれと始めた運動が逆効果で困っていませんか? 整体師だからこそわかる、筋肉や身体のケア方法や、筋肉痛知らずで、楽に長く走る方法、楽しいランニングノウハウも含めて、全部お教えします。

発売前にご予約いただいた方もたくさんありまして、
本当にありがとうございます。
そして、amazonでは、発売直後に売り切れとなったようです。
ご迷惑をおかけしております。
楽しみにしてられた方には、本当に申し訳ありません。
近日中には入荷すると思いますので、
今しばらくお待ちくださいね。

(追記2013,06,28 現在は改善されています)
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【 私の著書が出版されました!】

タイトル/痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る
出版社/学研パブリッシング
価格/1,260円(税込)
発売日/2013年06月25日
著者/鮎川良
サイズ/単行本
ページ数/128
ISBNコード/9784058000908
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お近くの書店、またはネットでチェックしてくださいね!
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
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コメント

 コメント一覧 (2)

    • 1. らんらん
    • 2013年06月27日 23:23
    • りょうさん!すごいっ!
      楽天ブックのスポーツのマラソン部で、10位になってます!
      おめでとうございます!


    • 2. りょう
    • 2013年06月28日 00:43
    • らんらんさん
      ホントだ~!
      すごいね~!
      ビックリした~!


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