残念ながらまだまだ、
私の考えや記事を信用されていないようで、
とても悲しいです。

以前に一度来院された方で、
膝が痛いと、また来院されました。
この人はマラソン初心者で、
エンジョイラン走法をお勧めしていました。
しかし、実行されていませんでした。

エンジョイラン走法の事はこちらをどうぞ

その理由を聞いてみると、
「力を抜いて、蹴らないで走れるわけがない」
と、正直な気持ちを言っていただけました。
ある意味、とても嬉しかったです。
しかしその反面、とても残念でした。

この人は私にとても似ていると思いました。
それは、
納得しないことは受け入れられない
ということです。

私自身、自分で納得したものしか実行しません。
しませんと言うより、できない性格です。
だから良い意味では、持論を持っているということです。
それは生きていく上でとても必要です。
世の中の意見に流されず、
自分で検証して良いと思った事だけを取り入れる。
多かれ少なかれ、皆さん同じような事があると思います。

それなりの人生を生きてこられた人であれば、
見た目や文章の内容を読んだだけで、
「そりゃ~ダメだろう!」と、すぐ思われることもあるでしょう。
それは仕方がないことです。
でも「食わず嫌い」という言葉もありますので、
一度試してみるのも良いかと思います。

痛みや障害、不安などが何もなければ、別にいいのです。
でももし、あなたに痛みがあったり、
マラソンをするにあたって、何か身体に不安があるのでしたら、
どうぞ一度試してみて下さい。
無理にとは言いません。

エンジョイラン走法のおかげで完走できた!
ストレッチをするようになってから身体が楽になった!

という喜びの声もたくさんいただいております。
これからも一人でも多く、「助かった」「良くなった」と言われるように、
もっともっと身体に良いことを伝えていきます。


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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系~
エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195kmを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時48歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます!
2回目の奈良マラソンでも、止まらず、歩かず、
去年より2分速く、4時間6分で完走しました。
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