今日はまったく根拠のないお話ですが、
クリスマスイブということで、ちょっと夢のあるお話。
1kg体重が増えると、1kmのハンディとなる
この言葉を聞いた時、私は信じてみようと思いました。
例えば、今年の奈良マラソン2011の私の記録は、
４時間６分４４秒（ネット）です。
この時間を、42.195ｋｍで割ると、
1km当り、５分５１秒という計算になります。
1kgの体重が、1kmのハンディになるとすれば、
1kg体重が少なかったとしたら、
４時間０分５３秒で完走できたということです。
逆に、1kg体重が増えていたとしたら、
４時間１２分３５秒です。
この計算式を信じるとすれば、
私が３時間５０分で走るためには、
2.8kg体重を落とせばいいという計算になります。
いえ、根拠はないんですよ。
ただ、このくらいの減量なら、できそうな気がします。
計算してみると、なんだか夢の広がる話だと思いませんか？
今日の話は、ちょっとした息抜きに、雑談のお供にいかがですか？
私は信じておきます
「今日の話は役に立った！」と思われましたら、
ポチッと押して、ランキングを確認してくださいね
かなり役立った→ふたつにポチッ
まぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ
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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系～エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195ｋｍを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時４８歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます！
２回目の奈良マラソンでも、止まらず、歩かず、
去年より2分速く、4時間6分で完走しました。
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クリスマスイブということで、ちょっと夢のあるお話。
1kg体重が増えると、1kmのハンディとなる
この言葉を聞いた時、私は信じてみようと思いました。
例えば、今年の奈良マラソン2011の私の記録は、
４時間６分４４秒（ネット）です。
この時間を、42.195ｋｍで割ると、
1km当り、５分５１秒という計算になります。
1kgの体重が、1kmのハンディになるとすれば、
1kg体重が少なかったとしたら、
４時間０分５３秒で完走できたということです。
逆に、1kg体重が増えていたとしたら、
４時間１２分３５秒です。
この計算式を信じるとすれば、
私が３時間５０分で走るためには、
2.8kg体重を落とせばいいという計算になります。
いえ、根拠はないんですよ。
ただ、このくらいの減量なら、できそうな気がします。
計算してみると、なんだか夢の広がる話だと思いませんか？
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私は信じておきます
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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系～エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195ｋｍを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時４８歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます！
２回目の奈良マラソンでも、止まらず、歩かず、
去年より2分速く、4時間6分で完走しました。
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コメント
コメント一覧 (2)
だって、その方が夢があっていいですもん
さ～て、減量減量
よかった、同じ気持ちの人がいてくれて。
減量も無理のないようにやりましょうね。