今回の奈良マラソンを走る上で、
私を支えてくれた相棒を紹介します。
CASIOの時間計算ができる電卓くんです。
私のイメージカラー「イエロー」の優秀な相棒です。
この相棒が我が家に来てから、
時間計算が楽しいし、早いし、楽だし！
いろいろ計算をしてみたくなるんです（笑）
日頃走っている時でも、
いろいろラップタイムを計ってみたりして、
帰ってきてから電卓叩いて遊んでいます。
今日はキロ何分だったとか、
坂道ではキロ何分になるとか、
その数値をエクセルに入れて昨日と比較したり、
私にとっては遊び道具の一つですが、
こうやって数字に触れることで、
いろんなことが分かってきます。
１時間走ってトータルでは、キロ５分４０秒で走っていても、
細かく分けていくと、やっぱり上り坂では遅くなるし、
下りでは速くなります。
ある程度は仕方がないとしても、
それを身体で感じ取ることは必要ですよね。
きっと、その速度の感覚を身に付けるために
「ペース走」「ビルドアップ走」というのをされるのだと思います。
ただそれをするには、フラットで信号がなくて・・・
という条件が必要となります。
実際のマラソン大会でも、
終始フラットなコース設定の大会は滅多に見かけません。
ゆるやかでも多少の起伏があります。
練習で走る場所を選んでいては、なかなか走れませんよね。
家の前からスタートし、家へ帰ってくるコース。
これが一番走り易いです。
最近では、GPS機能付き時計という
素晴らしい相棒を手に入れている人も多いですよね。
便利さは確かに負けますが、
楽しさは電卓の方が上だと思っていますし、
いろいろ数字を叩いていると夢が広がるんです！
負け惜しみかもしれませんが（笑）
数字は確認するためのもので、
数字に縛られたくはありません。
あなたも遊び相手にひとつ、いかがですか？
お役に立ちましたか？
「今日の話は役に立った！」と思われましたら、
ポチッと押して、ランキングを確認してくださいね
かなり役立った→ふたつにポチッ
まぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私は、「筋肉消費量を抑える脱力系～エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195ｋｍを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時４８歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます！
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私を支えてくれた相棒を紹介します。
CASIOの時間計算ができる電卓くんです。
私のイメージカラー「イエロー」の優秀な相棒です。
この相棒が我が家に来てから、
時間計算が楽しいし、早いし、楽だし！
いろいろ計算をしてみたくなるんです（笑）
日頃走っている時でも、
いろいろラップタイムを計ってみたりして、
帰ってきてから電卓叩いて遊んでいます。
今日はキロ何分だったとか、
坂道ではキロ何分になるとか、
その数値をエクセルに入れて昨日と比較したり、
私にとっては遊び道具の一つですが、
こうやって数字に触れることで、
いろんなことが分かってきます。
１時間走ってトータルでは、キロ５分４０秒で走っていても、
細かく分けていくと、やっぱり上り坂では遅くなるし、
下りでは速くなります。
ある程度は仕方がないとしても、
それを身体で感じ取ることは必要ですよね。
きっと、その速度の感覚を身に付けるために
「ペース走」「ビルドアップ走」というのをされるのだと思います。
ただそれをするには、フラットで信号がなくて・・・
という条件が必要となります。
実際のマラソン大会でも、
終始フラットなコース設定の大会は滅多に見かけません。
ゆるやかでも多少の起伏があります。
練習で走る場所を選んでいては、なかなか走れませんよね。
家の前からスタートし、家へ帰ってくるコース。
これが一番走り易いです。
最近では、GPS機能付き時計という
素晴らしい相棒を手に入れている人も多いですよね。
便利さは確かに負けますが、
楽しさは電卓の方が上だと思っていますし、
いろいろ数字を叩いていると夢が広がるんです！
負け惜しみかもしれませんが（笑）
数字は確認するためのもので、
数字に縛られたくはありません。
あなたも遊び相手にひとつ、いかがですか？
お役に立ちましたか？
「今日の話は役に立った！」と思われましたら、
ポチッと押して、ランキングを確認してくださいね
かなり役立った→ふたつにポチッ
まぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ
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私は、「筋肉消費量を抑える脱力系～エンジョイラン走法」で、
奈良マラソン42.195ｋｍを、止まらず、歩かず、
4時間8分で、楽しく完走しました。
当時４８歳、マラソン歴半年です。
きっとあなたにもできます！
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コメント
コメント一覧 (2)
RX-93と言います。
ランニングを始めて１年ちょっと経過しますが、こんな電卓があるとは知りませんでした
。
ランニング日記をつけているので、手に入れたいアイテムです(^^)v
興味のある記事がたくさんあるので、色々と見させて下さい<(_ _)>
はじめまして。
サブ3.5を目指す人でも、この電卓を知りませんでしたかー。
意外と知られていないのかもしれませんね。
他にも気になることがありましたら何でもコメント入れて下さい。