コメント一覧 (2)

1. • 1. セロリン
   • 2011年12月10日 21:05
   • 
     シンスプリント筋の炎症と言われました
     ４５歳、ラン？ジョグ初めて６ケ月の雌です
     ウオ－キング歴３年、物足りなくなり徐々に
     走り出しました。
     
     ３ケ月を過ぎたころ、足首外側が痛くなり、ひと月ほど休みました。ふくらはぎが原因とわかり、治療して、１ＷＥＥＥＫで完治！！
     喜んだのもつかの間、・・・
     
     足首内側の骨のまわりが痛く、シンスプといわれました。
     
     痛みは歩くとズキン！・・
     
     走るのは、やはり、あきませんか？
     せっかく楽しく走り出したのに、悲しみで・
     ・・↘↘
     
     やっぱり、休まなあかんのかな～
     どうですやろ・・・
     
     
     
2. • 2. りょう
   • 2011年12月10日 22:10
   • セロリンさん
     
     それはちゃんとした病院で診てもらったのでしょうか？
     私は、なんだかその診断が間違っているようでなりません。
     ただ、痛みが引くまで休まなければならないのは、
     当っていると思うのですが。
     
     疑問１、シンスプリント筋というものは存在しません。
     疑問２、足首内側の骨の周りでは、
     　　　　　シンスプリントとは場所が違います。
     疑問３、歩くとズキン！とした痛みがあること。
     
     シンスプリント＝脛骨過労性骨膜炎と訳されます。
     けいこつ・かろうせい・こつまくえん、と読みます。
     
     けいこつ＝すねの骨です。
     すねの下の方で、足の内側に炎症がおこる病気です。
     場所は合っていますか？
     きっと違いますよね。
     
     １、足首の内側の骨の周り
     ２、ズキンとした痛みがある
     
     この２点から、
     私は屈筋支帯に問題があるのではないかと推測します。
     足首を支えている靭帯です。
     
     私は医者ではありませんので、
     はっきりと断言はできません。
     触診もしていません。
     しかし、痛みの場所と内容からすると、
     足首を支えている靭帯に問題があると思います。
     もしかすると、伸筋支帯かもしれませんが、
     いずれにしても、足首の靭帯だと私は思うのです。
     
     運動は控えた方がいいのは間違いありません。
     痛みが引いたら、ゆっくりとストレッチから始めて下さい。
     足首の関節が弱いのではないでしょうか？
     だとすると、ストレッチの仕方にも気を付けて、
     グイグイやってしまうと、また痛めます。
     
     尋ねられたので、想像で勝手な事を書きました。
     間違っているかもしれません。
     何度も言いますが、私は医者ではありません。
     詳しくは、別な病院へ診察に行かれることをおススメします。