●RYO整体院のことはこちらが詳しいです。http://www.ekiten.jp/shop_51604935/
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●新型コロナウイルスのワクチン接種を3回目を接種しました（2022,2,9）。これからも皆さまと安心して接することができる整体院であり続けます。
●「ピンピンコロリのいきかた」https://note.com/ryoseitai
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このブログは不定期更新中です
2024年のマラソンシーズンも終わりを迎えています。思い通りの走りができましたか？数字ばかり追いかけていると、そのうち故障しますよ。
筋肉痛と筋肉疲労の違いに気付かない人がとても多いので気になります。筋肉痛を喜ぶ人もいますが、ランナーには論外な話です。
整体師をしていると、たくさんの人の筋肉を触ることになります。うんちく言うより、触って改善してあげた方が喜ばれます。右の膝が痛いと来院されても、原因は右の膝にはないことも多いです。整形外科では右膝が痛いと言えば、右膝しかレントゲン撮りません。医者は触ることすらしないし、骨に異常がなければ湿布出して終わりが多いです。
それで納得しているようではランナーとしてはダメです。もっと自分の体のことを知ってください。今はネットで映像も文章もたくさんあります。正反対のことを言っていることも良くありますから、自分が信用できると思った人だけ見るようにすることです。あれもこれも見ていくと、きっと分からなくなります。
シーズン終わりにしっかり身体のケアをしてから、次のステップへ行くよう心がけてくださいね。
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