整体師に学ぶ~中高年のランニングによる筋肉痛改善と、楽に長く走る方法(エンジョイラン.com)

楽しく健康に走りたければ、マラソン本を捨てなさい!また、楽に走りたければ、走らないこと。その真意は、このサイトの中に!

中高年になって健康やダイエットのため走り始めたのに、膝や足腰が痛い、疲れが取れないなど、良かれと始めた運動が逆効果で困っていませんか? 整体師だからこそわかる、筋肉や身体のケア方法や、筋肉痛知らずで、楽に長く走る方法、楽しいランニングノウハウも含めて、全部お教えします。

RYO整体院のことはこちらが詳しいです。http://www.ekiten.jp/shop_51604935/
-------------------------------------------------
「サジー」ってご存知ですか? 私はまったく知らなかったのですが、ある日ネットの合間に「鉄分豊富なオーガニック飲料」という魅力的な言葉の広告が出てきてクリックしました。内容を読んでいて、これは自分に必要なものだと感じ購入。一口飲んで、大好きな味だったので愛用するようになりました。
KIMG0170
KIMG0171
この成分を見たら気になりますよね。

抗酸化力「トマトの20倍」、ビタミンC「レモンジュースの10倍」、鉄分「プルーンジュースの22倍」、ビタミンE「くるみの3倍」、βカロテン「黄ピーマンの4倍」、アスパラギン酸「米酢の46倍」、アミノ酸「米酢の4倍」・・・

ナニコレ?

本当?

オーガニック原料、着色料・香料・保存料・人工甘味料一切不使用、ということは、自然なものだけってことでしょ? 信用して良い?

大丈夫?

とりあえずネットで調べてみましたが、副作用や身体への悪影響な事例が出てきませんでした。Amazonでのレビューはあまり評価は高くありません。なぜ? 読んでいくと「まずい」と書いている人があまりに多い。まずいだけで悪い評価なんです。食品だから仕方ないですけど、それはあなたの口、味覚に関することであって、商品に対して悪い評価とは言い切れません。この品は、原料そのまま飲むのではなく、自分の好きな飲み物に加えたりしながら飲むものだから、その工夫がないだけ。

幸いにして、原料そのままでも私にとっては好きな味。ということは、大好きな人と大嫌いな人に大きく分かれる品だということなのでしょう。

最初は、たくさん飲み過ぎないようにしながら、少しずつ飲み始めました。胃腸が悪くなるわけでもないし、気分が悪くなることもありませんでしたので、今では毎日それなりに飲んでいます。飲み始めて約半月しか経っていませんが、なんだかお肌がつるんとしてきた気がします。男でも悪い気はしません。
Amazonで購入できる3社~左から、キュリラグアマラルハンズ

しいて言えば、定期購入をやたら勧められる点でしょうか。類似商品3社はAmazonでも購入可能ですが、私が購入しているのは、フィネスの豊潤サジーで、直販です。
サジー
豊潤サジー/フィネス
定期購入を勧められて考えた末、申し込みしました。初回はお試しモニターとして500円で購入できます。鉄分のサプリメントや酢の飲み物や、いろいろ買うことをやめて一つにすることで面倒な買い物も減るし、とにかく身体に良いといううたい文句を信じるならば、こちらの方が良いと考えました。でもまだ半月。皆さんにお勧めして良いのかどうか分かりません。ご自身で判別してください。また追って報告していくつもりです。また、私より詳しい方がありましたら教えてくださいね。
-------------------------------------------------
私の著書です。

=============================
「今日の話は役に立った!」と思われましたら、
ポチッと押して、ランキングを確認してくださいね
かなり役立った→ふたつにポチッ
まぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ 人気ブログランキングへ
=============================

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット