2020年09月22日|楽に長く走る方法 , マラソン・ノウハウ #149 痛みが反対の足へ移動する/がんばらないで楽に長く走る【エンジョイラン】 最初は左足が痛かったのに、そのうち右が痛くなる。そんなことありませんか? 私の整体院に、右が痛いと来られる人の多くは、左がものすごく張っている。あるいはその逆もある。ハムストリングスに違和感を持って来られる人の多くは、ふくらはぎがものすごく張っています。しかし本人は気付いていない。なぜでしょう?https://youtu.be/d2RmLlhJCVU-------------------------------------------------私の著書です。============================= 「今日の話は役に立った!」と思われましたら、ポチッと押して、ランキングを確認してくださいねかなり役立った→ふたつにポチッまぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ ============================= 「楽に長く走る方法」カテゴリの最新記事