2020年09月21日|楽に長く走る方法 , マラソン・ノウハウ #148 左右対称に着地できない/がんばらないで楽に長く走る【エンジョイラン】 自分では左右対称に着地しているつもりでも、路面が荒れていることで実はできていません。支えるのが得意な側の足の方に多くの負担がかかり、痛みが発生することがあります。気付いていましたか?https://youtu.be/CVIFRZcrP3U-------------------------------------------------私の著書です。============================= 「今日の話は役に立った!」と思われましたら、ポチッと押して、ランキングを確認してくださいねかなり役立った→ふたつにポチッまぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ ============================= 「楽に長く走る方法」カテゴリの最新記事