2020年09月17日|膝(ひざ)ケア , 故障からの脱出方法 #144 膝が痛い(初期)/がんばらないで楽に長く走る【エンジョイラン】 ランナーはとかく膝を痛めがちです。膝が痛いからといって、膝に原因がないと言われると「えっ?」となりますよね。しかし初期症状の場合、そういうこともあります。なぜ、そんなことが起こるのか、解説いたします。https://youtu.be/znck6f9wA8c-------------------------------------------------私の著書です。============================= 「今日の話は役に立った!」と思われましたら、ポチッと押して、ランキングを確認してくださいねかなり役立った→ふたつにポチッまぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ ============================= 「膝(ひざ)ケア」カテゴリの最新記事