膝関節は、なぜ痛みが出るのか？ なぜ水が溜まるのか？ 仕組みを知ることで、使い方が分かってきます。何も知らずにマラソンしているよりも、分かった上で使うと、その有難みやケアをしなければならない理由が分かってきます。
https://youtu.be/oCUNWYMc3KY
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私の著書です。
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