前傾姿勢で走ろうとするあまり、骨盤前傾になっている人がとても多いです。しかもそのことに本人が気付いていないことも問題です。前傾姿勢と骨盤前傾は同じではありません。トップ選手は、前傾姿勢＆骨盤前傾になっている人もありますが、市民ランナーは直立姿勢＆骨盤前傾の人が多いです。模型で説明していますので、ご自身のフォームをチェックしてみてください。あなたの腰痛の原因はこれかもしれませんよ。