2020年06月26日|ストレッチ・レッスン(静的) , 鮎川式イメージストレッチ #61 『屋外』足全般・必須7種類/筋肉痛改善ストレッチ・身体ケア【エンジョイラン】 屋外でのストレッチ7種類です。今回の#61は、#60と#59と共に私は必ず行っています。ぜひ参考にどうぞ。 https://youtu.be/YtOb7GH_uXw-------------------------------------------------私の著書です。============================= 「今日の話は役に立った!」と思われましたら、ポチッと押して、ランキングを確認してくださいねかなり役立った→ふたつにポチッまぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ ============================= 「ストレッチ・レッスン(静的)」カテゴリの最新記事