2020年06月11日|ストレッチ・レッスン(静的) , 鮎川式イメージストレッチ #46 お尻(1)/筋肉痛改善ストレッチ・身体ケア【エンジョイラン】 お尻は足の一部です。それが分かっていると、日頃のケアも変わります。ランニングしたらお尻の疲労をしっかり取りましょう。 https://youtu.be/NhH5NBCSB9w-------------------------------------------------私の著書です。============================= 「今日の話は役に立った!」と思われましたら、ポチッと押して、ランキングを確認してくださいねかなり役立った→ふたつにポチッまぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ ============================= 「ストレッチ・レッスン(静的)」カテゴリの最新記事