ストレッチとは? と聞かれて、筋肉を伸ばすことと答える人が多いと思いますが、それだけではない、本当の意味を今日はお話しします。ストレッチをすることで、自分の身体を確認することができます。
-------------------------------------------------
私の著書です。
=============================
「今日の話は役に立った!」と思われましたら、
ポチッと押して、ランキングを確認してくださいね
かなり役立った→ふたつにポチッ
まぁまぁ役立った→どちらかひとつにポチッ
=============================