整体師に学ぶ~中高年のランニングによる筋肉痛改善と、楽に長く走る方法(エンジョイラン.com)

楽しく健康に走りたければ、マラソン本を捨てなさい!また、楽に走りたければ、走らないこと。その真意は、このサイトの中に!

中高年になって健康やダイエットのため走り始めたのに、膝や足腰が痛い、疲れが取れないなど、良かれと始めた運動が逆効果で困っていませんか? 整体師だからこそわかる、筋肉や身体のケア方法や、筋肉痛知らずで、楽に長く走る方法、楽しいランニングノウハウも含めて、全部お教えします。

オリンピックって、正直なところ最近まであまり興味ありませんでした。だって、運動音痴、運動嫌いでしたから、自分が運動することなんて考えられなかったし、見ることもまったく興味ありませんでした。子供の頃はプロ野球選手の話にはついていけず、大人になってはゴルフ選手の話にはついていけず・・・。そんな私が今こうやってマラソンブログを書いて、そしてオリンピックの聖火ランナーとして走ってみたいという気持ちになっています。

オリンピックは誰でも知っている4年に一度のスポーツの祭典です。私が4年に一度ということを知ったのも実は奈良に来てからなのでまだ3大会くらい前からです(笑) 世間知らずもいいとこです。信じられないでしょ? 今私が夢中になっている卓球も、トップ選手の名前を覚えられるようになったのも、まだ最近です。

さて、話が逸れないうちにちゃんと書いておかなければならない「聖火ランナー募集」についてです。詳細はオフィシャルページを見ていただくのが一番早いのですが、概略を書いておきます。

東京2020オリンピック聖火リレーでは、聖火が象徴するオリンピックの価値を伝え、東京2020大会に向けた機運を日本全国で高めるために、121日間をかけて日本全国47都道府県を巡ります。2020年3月26日福島県からスタートし、日本全国857市区町村で実施されます。

その聖火ランナーとして、私もあなたも走れる可能性があるのです!

聖火ランナー募集
https://tokyo2020.org/jp/special/torch/olympic/

募集条件などがいろいろ書かれていますが、私のブログを日ごろ読んでいただいているランナーならきっと条件はクリアされることでしょう。募集先は、東京2020オリンピック聖火リレープレゼンティングパートナー4社と、各都道府県実行委員会です。普通考えると申し込み先なんて一カ所だと思うじゃないですか? ところが聖火ランナーに関しては、募集している所がいくつかあるため、最大5カ所まで申し込みが可能だということです。

聖火ランナーは、東京2020組織委員会が支給するユニホームを着用して、1名あたりの走行距離は、約200mです。走行速度は、ご自身のペースでゆっくり走る程度です。 

聖火リレーのルートと日程も決まっています。
https://tokyo2020.org/jp/special/torch/olympic/map/

あなたのお近くを通るかどうか確認してみましょう。ちなみに私が住む奈良県は、2020年4月12日(日)五條市→御所市→葛城市→十津川村→桜井市→田原本町→天理市→明日香村→橿原市、4月13日(月)香芝市・広陵町・河合町→大和高田市→吉野町→斑鳩町→大和郡山市→宇陀市→生駒市→奈良市のように決まっています。

きっとかなりの人が応募されることと思います。どんな人が選ばれるのでしょうか? 応募要項の中に、国籍、障がいの有無、性別、年齢(※安全なリレーのために下限年齢を設定)のバランスに配慮しながら、幅広い分野から選定するとあります。そして条件の中に、「走行を希望する各都道府県にゆかりがある方」という項目があります。

これ以上詳しいことが書かれていませんので、これは私の想像ですが、ある程度はコンピューターで無作為に年齢や性別などのバランスを考えて抽出されるかもしれませんが、どんなゆかりがあるかを考慮する可能性があるということです。無作為から選ばれる抽選は運しかありませんが、ゆかりに関しては文章訴求力のある人が確立上がりますよね。いや、これ私の勝手な想像ですよ。選考基準がませんので、本当に勝手なことを書いています。もし単なる運で選ばれるだけの抽選だとしても、走りたいならば応募しなければ絶対当たることはありません。

ということで、私は応募します!

5カ所の申し込み先に関しては、募集開始日が異なりますのでご注意ください。締切日などのことも含めて詳細に関しては各社まだ発表されていないことが多くあります。走りたい人はとにかく要チェックです!
コカコーラ:6月17日から募集開始
TOYOTA:6月24日から募集開始
日本生命:6月24日から募集開始
NTT:6月24日から募集開始
各都道府県:7月1日から募集開始
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私の著書です
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コメント

 コメント一覧 (6)

    • 1. Qoo
    • 2019年06月12日 10:17
    • 5 先生、こんにちは!
      聖火リレー!私も走ってみたいなあって思っていました^^
      単純な抽選では絶対に無いって私も思いますよ~笑
      ってことは文章訴求力の長けた先生はグッと当選確率が上がるじゃないですか!?
      私はダメ元で応募してみます♪抽選に参加することに意義があるって感じですね。。。
    • 4. りょう りょう
    • 2019年06月12日 21:53
    • >>1
      Qooさん
      そうね、応募しなくちゃ絶対走れる権利は来ませんからね。
      まずはなんでもいいから応募しよう!
    • 2. IDUMI
    • 2019年06月12日 12:53
    • 5 こんにちは~!

      ニュースやワイドショーでも取り上げてましたのでかなりの倍率になるでしょうね~^_^;

      住んでいるところにそれ程思いがないので、ゆかりについて、と言われてもなぁ~という思いです(>_<)
      搾りだして・飾って書いたところで心底思っていることではないことを書くことには抵抗がありますし。

      でもたった200m、されど200m!
      一生に一度経験できるかどうかわからないイベントなので、悩んでいます。
    • 5. りょう りょう
    • 2019年06月12日 21:54
    • >>2
      IDUMIさん
      何を悩むことあるんですか?
      応募あるのみ!
    • 3. 🆗
    • 2019年06月12日 13:20
    • こんにちは❗️

      たとえ200メートルでも 世紀のオリンピックのはしっこに 参加出来るかも知れないと言うのは、凄くワクワクしますね。
      皆さんそう言う方多数応募して、凄い倍率になると思いますが何もしないよりかは、やってみるべきかな?と思います。
    • 6. りょう りょう
    • 2019年06月12日 21:55
    • >>3
      🆗さん
      そうね、確かにすごい倍率でしょう。
      でもそんなの関係ない!
      応募あるのみ!
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