一般的に「風邪をひきやすい人」というのは、抵抗力(免疫力)が低い人と言われます。風邪やウイルスが身体に入ってきても、戦う力が弱いということです。「寒いからといって部屋に閉じこもっていないで、たまには外へ出て運動でもしてみたら?」なんてことを言われそうな人 …
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楽しく健康に走りたければ、マラソン本を捨てなさい!また、楽に走りたければ、走らないこと。その真意は、このサイトの中に!
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